(21/01/2008) - DE OLHO NA URINA
Se a Urina está amarelo claro, você provavelmente está ingerindo quantidades adequadas de água. Se a urina está amarelo escuro e com odor forte, ou se você está indo ao banheiro menos de quatro vezes por dia, precisa aumentar o consumo de água.
A ingestão regular de água evita a desidratação, faz bem para saúde e, para completar, ainda rejuvenesce a pele e o cabelo.

Fonte: "Revista CompreBem".


ÁGUA É VIDA. ENTENDA POR QUE ESSE ELEMENTO É VITAL PARA A SAÚDE DO ORGANISMO.
Você só toma água quando está com muita sede? Ou dispensa aquele copinho de água porque acha sem graça? Saiba que essas atitudes podem prejudicar sua saúde. Já está mais do que comprovado que a água é um elemento essencial para o corpo humano e que ninguém pode viver sem ela. Especialistas recomendam a ingestão regular de líquidos mesmo que não haja sede.
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SANTO REMÉDIO E SUPERPODERES
Alem de manter o funcionamento normal do organismo, evidências sugerem que a água pode ajudar a prevenir algumas doenças. Pessoas que apresentam cálculos renais podem evitar o desenvolvimento de novos cálculos através da ingestão de maiores quantidades de líquidos.
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